研究发现：玩开放世界游戏可以缓解压力改善心理健康

时间：2025-10-19 00:36:25 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

最近有新的研究发现，玩家游玩开放世界游戏可以减缓压力，改善心理健康。伦敦帝国理工学院与奥地利格拉茨大学的科学家表示，《塞尔达：荒野之息/王国之泪》《巫师3》等开放世界游戏，能显著提升玩家的放松程度和心

最近有新的研究压力研究发现，玩家游玩开放世界游戏可以减缓压力，发现放世改善心理健康。玩开伦敦帝国理工学院与奥地利格拉茨大学的界游健康科学家表示，《塞尔达：荒野之息/王国之泪》《巫师3》等开放世界游戏，戏可心理能显著提升玩家的缓解放松程度和心理健康。

这项研究结合了609名玩家的改善问卷数据与32名玩家的深入访谈结果。分析表明，研究压力开放世界游戏不仅能直接提升玩家的发现放世放松水平，还能降低压力，玩开改善心理健康。界游健康这种认知逃避有助于缓解紧张情绪，戏可心理促进心理恢复。缓解

伦敦帝国理工学院教授Andreas Eisingerich指出：“开放世界游戏能为玩家提供探索的改善乐趣，成长的研究压力可能性，技能提升的成就感。一种积极向上的感觉，甚至是生活目标和意义。”

研究发现：玩开放世界游戏可以缓解压力改善心理健康

根据研究结果，身临其境的游戏体验可以作为一种管理压力和改善心理健康的方法。未来的研究可能会进一步探讨开放世界游戏在治疗压力、焦虑等心理问题方面的长期潜力，特别是对不同人群的影响。

研究发现：玩开放世界游戏可以缓解压力 改善心理健康